09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 78,36g | Prot: 97,86g | Karb: 132,03g.
Kahvaltı: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Помидоры, Оливки, Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza. Öğle Yemeği: Хлеб, Ганна Колбаски Домашние, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Зеленые Оливки, Сладкий Красный Перец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|