09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2553 kcal
|
Yağ: 118,05g | Prot: 102,35g | Karb: 281,80g.
Kahvaltı: Торговая Площадь Пирог с Черникой, Чеснок, Огурец, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL Нарезной, Сливы, Евроторг Торт "Медово-Заварной", Банан, Чай. Öğle Yemeği: Эссен Продакшн Жевательные Конфеты Sweety, Конфеты из Молочного Шоколада, Roshen Ko-Ko Choco, Mixbar Маршмеллоу, Рыбпромпродукт Сельдь Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Бабушкина Кухня Крупа Ячменная Ячневая, Чай. Akşam Yemeği: Гречка по-Купечески, Красный Октябрь Зефир Ванильный в Шоколаде, Чай, Mixbar Маршмеллоу, Торговая Площадь Пирог с Черникой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|