03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 56,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 73,64g | Karb: 106,05g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Кофе, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Жареное Яйцо без Жира, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индилайт Ветчина. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырой Овощ, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|