09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 65,74g | Prot: 50,43g | Karb: 91,92g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлеб Насущный Круассан Миндальный Французский. Öğle Yemeği Öncesi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капучино. Öğle Yemeği Sonrası: Домик в деревне Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: ПП Шаурма Кривых. Akşam Yemeği Sonrası: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|