09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 35,00g | Prot: 48,03g | Karb: 199,87g.
Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, Венские Вафли. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Фрукты Слива, Виноград. Aperatifler/Diğer: Vale Nutty Way Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|