09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 60,24g | Prot: 56,92g | Karb: 104,93g.
Kahvaltı: Акконд Суфаэль, Коркунов Конфета. Öğle Yemeği: Омлет, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Огурец, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлета Куриная, Куриные Котлеты, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|