09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 31,74g | Prot: 41,40g | Karb: 68,02g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Окрошка на Квасе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|