09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 62,45g | Prot: 93,25g | Karb: 199,49g.
Kahvaltı: Torras Шоколад 100% Какао, Бразильские Орехи, Зеленый Листовой Салат, Оливки, Сыр с Плесенью, Помидоры, Чечевица, Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Абрикосы, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Толстолобик. Akşam Yemeği: Casademont Хамон Серрано, Чумак Вяленые Томаты, Инжир, Сыр Пармезан (Твердый), La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Бразильские Орехи, Голубика, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|