08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 67,37g | Prot: 131,29g | Karb: 41,24g.
Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Kochschinken, Milbona High Protein Himbeere, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Erbsen, Zwiebeln, Edeka Spitzkohl, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Knoblauch, Ei, Rama Margarine, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|