09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 50,52g | Karb: 44,13g.
Kahvaltı: Чай, Лаваш с Яйцом и Сыром. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Крыжовник. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
веснушки феликса Kilo Geçmişi
|