09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 80,43g | Prot: 92,89g | Karb: 190,19g.
Kahvaltı: Amora Mayonnaise de Dijon, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pain Complet, Côte d'Or Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Ratatouille Maison, Itinéraire des Saveurs Houmous, Saint Agaune Les Fines Tranches Spécialité de Chorizo, Saint Eloi Semoule Cuite. Akşam Yemeği: Côte d'Or Chocolat Noir, Sucre, Pastèque, Planta Fin Planta Fin Doux, Maïs, Pain Complet, Carrefour Truite Fumée. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Light, Auchan Pâte à Tartiner Chocolat Blanc . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Femme Enfant Kilo Geçmişi
|