09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 46,60g | Prot: 58,22g | Karb: 172,71g.
Öğle Yemeği: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Akşam Yemeği: Булгур (Вареный), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Голубика, Живой Продукт Гранатовый Сок Прямого Отжима. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|