09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 93,65g | Prot: 51,07g | Karb: 154,44g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Landliebe Joghurt Mild - 3,8% Fett, Hofburger Edamer, Golden Toast Butter Toast. Öğle Yemeği: Tomaten, Lidl Gurke, Lidl Pistazien. Akşam Yemeği: Nature Addicts Frucht Snack Himbeere (35g), REWE To Go Japan Style Bowl. Aperatifler/Diğer: Lindt Eiscafé. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|