08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4783 kcal
|
Yağ: 221,36g | Prot: 143,66g | Karb: 561,65g.
Kahvaltı: Danone Йогурт Творожный Малина , Белый Хлеб, Болгарский Перец, Борщ с Говядиной. Öğle Yemeği: Черноголовка Лимонад, Anytime Тирамису, Anytime Сэндвич с Красной Рыбой . Akşam Yemeği: Сосиски Молочные, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Светаево Молоко Цельное. Aperatifler/Diğer: Мармелад, Юбилейное Печенье Традиционное, Гост Сгущёнка с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|