09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 46,51g | Prot: 76,01g | Karb: 186,86g.
Kahvaltı: Saint Alby Paté de Campagne, Pain Blanc Grillé, Boni Lactose Vrije Melk, Framboises, Fraises, Myrtilles, Banane, Mûres, Café. Öğle Yemeği: Cheesecake, Sauce de Soja (Shoyu), Carrefour Colin d'alaska , Delhaize Wok Zoetzuur. Akşam Yemeği: Boni Cœurs d'artichaut , Delhaize Baby Corn, Delhaize Inktvistentakels, Boni Haricots Verts, King's Crown Pois Chiches, Delhaize Salade Mixte. Aperatifler/Diğer: Cornetto Classico, Céréal Quinoa - Cacao, Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|