09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 63,01g | Karb: 57,10g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром и Помидором. Öğle Yemeği: на Здоровье Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Балтийский Невод Тунец Натуральный , Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Food Master Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат стройности!
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в вотсапе
Пишите на номер в вотсапе 87056003833 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
09 Ağu 22 üye tarafından: артур15101996
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
muratovna0403 Kilo Geçmişi
|