09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 74,51g | Prot: 78,09g | Karb: 201,69g.
Kahvaltı: Áster Farelo de Aveia, Áster Grãos de Chia Integral , Abacate, Banana Prata, Jasmine Linhaça Marrom , Ovo Mexido, Pão Integral, Banana Prata. Öğle Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Branco Pronto, Ovo Cozido, Dona Benta Macarrão Parafuso, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Yakult Yakult, Tomates Cereja, Áster Farelo de Aveia, Goma de Tapioca, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Amanda Suellen ❧ Kilo Geçmişi
|