09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
371 kcal
|
Yağ: 22,69g | Prot: 29,45g | Karb: 9,04g.
Kahvaltı: Clight Chá com Limão, Italac Leite Integral. Öğle Yemeği: Nozes de Nogueira, Spoleto Cenoura, Ovo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kicka Fernandes Kilo Geçmişi
|