09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 59,68g | Karb: 100,67g.
Kahvaltı: Masło, Chleb, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Öğle Yemeği: Zott Belriso Truskawkowe , Kawa z Mlekiem i Cukrem. Akşam Yemeği: Ogórki Konserwowe, Pieczonki, Mięso z Udka Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|