09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 64,80g | Prot: 167,20g | Karb: 50,94g.
Akşam Yemeği: Milbona High Protein Pfirsich Orange, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Grüne Oliven, Kirschtomaten, Lidl Mozzarella Light, Ei, Knoblauch, Zwiebeln, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Rama Margarine, Edeka Spitzkohl, REWE Bio Rinder Entrecôte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|