10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 22,29g | Prot: 64,18g | Karb: 88,83g.
Öğle Yemeği: 오징어무침, 고구마튀김, 오뚜기 3분 카레, 햇반 쌀밥 한 공기. Akşam Yemeği: 함께하닭 닭가슴살 소시지 양파맛, 허닭 슬라이스 닭가슴살 케이준, 찐단호박. Aperatifler/Diğer: 매일두유 식물성단백질. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|