10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 23,42g | Prot: 48,42g | Karb: 60,26g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Ayam, Telur Balado, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|