10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 13,75g | Prot: 60,84g | Karb: 83,63g.
Kahvaltı: 호박찌개, 찐옥수수. Öğle Yemeği: 해초미인 슬림 미역면, 피망, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 양념치킨, 호박. Akşam Yemeği: 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 오이고추, 순두부, 물미역, 호박. Aperatifler/Diğer: 치즈, 복숭아. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|