10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 62,99g | Prot: 57,23g | Karb: 134,42g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Hochland Фетакса, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Öğle Yemeği: Черешня, Азбука Вкуса Салат-Боул из Свеклы с Сыром Фета , Руккола. Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Лук, Hochland Фетакса, Bonduelle Маслины Охибланка с Сыром Фета, Lutik Горошек Зелёный. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|