09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2288 kcal
|
Yağ: 62,08g | Prot: 174,07g | Karb: 266,56g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Öğle Yemeği: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Кабачок, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|