10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 34,79g | Prot: 53,12g | Karb: 52,73g.
Kahvaltı: 매일유업 매일우유 저지방 2%. Öğle Yemeği: 애호박, 양파, 양배추, 노브랜드 오리훈제슬라이스. Akşam Yemeği: 바나나. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|