10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 99,74g | Prot: 75,08g | Karb: 194,72g.
Kahvaltı: Aldi Frischkäse, Ja! Butter-Toastbrot, Kaffee. Öğle Yemeği: K-Classic Kochhinterschinken, Aggenstein Emmentaler Gerieben, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Thomy Sauce Hollondaise, REWE Bandnudeln. Aperatifler/Diğer: Wassermelone, Farmer Naturals Studentenfutter, Grandessa Stieleis Mandel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|