|
體重46.5
體脂30.6％
內臟脂肪4
骨骼筋率26.9
基礎代謝1068
bmi21.2
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 37,72g | Prot: 54,15g | Karb: 207,65g.
Kahvaltı Öncesi: 卡賀 方塊酥, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Kahvaltı: 奶油車輪餅. Öğle Yemeği: 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂), 香蕉. Akşam Yemeği: 萊爾富 紅燒牛腩燴飯. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|