Ana& Günlüğü, 10 Ağu 22

10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
71,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 12,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1505 kcal Yağ: 76,16g | Prot: 57,32g | Karb: 139,82g.   Kahvaltı: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Senseo Extra Mild, Maribel Aprikose Fruchtaufstrich, Spiegelei, Lidl Kornachter Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Grafschafter Mehrkornschnitten, Cocktailtomaten. Akşam Yemeği: Möhren, Maribel Aprikose Fruchtaufstrich, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Grafschafter Mehrkornschnitten. devamı için...
361 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   




Ana& Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.