10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 23,35g | Prot: 67,80g | Karb: 101,66g.
Öğle Yemeği: Melon, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Elle & Vire Carré Frais 0%, Franprix Toasts Fins Nature, Président Emmental Cœur de Meule Sel Réduit 30%, Mâche, Quinoa (Cuit), Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Leader Price Tomates Concassées , Pâtes (Cuites), Carrefour Maïs Doux, Pain Complet, Filet de Poulet, Mâche. Aperatifler/Diğer: St Môret Léger 8%, Franprix Toasts Fins Nature. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|