10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 81,33g | Prot: 99,31g | Karb: 213,45g.
Kahvaltı: Махеевъ Соус Бургер, Персики, Торговая Площадь Пирог с Черникой, Помидоры, Вареное Яйцо, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL Нарезной, Чай. Öğle Yemeği: Эссен Продакшн Жевательные Конфеты Sweety, Медовик, Гречка по-Купечески, Гиппо Продукт Мясной из Свинины "Солонина с Пряностями" Соленая, Банан. Akşam Yemeği: Чай, Рогачев Сгущенка, Клецкая Крыначка Творог "Классический" Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|