06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 41,76g | Prot: 124,90g | Karb: 105,75g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Omega-3, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Яичный Белок, SPAR Овощная Нарезка, Global Village Хренодёр «Классический», Пятерочка Шампиньоны, Красная Цена Яйца Куриные С1, Приготовленная Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Пятерочка Манго, Syntrax Matrix 2.0. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|