15 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 56,09g | Prot: 136,07g | Karb: 115,77g.
Kahvaltı: Печенье Султана, Яйцо Всмятку, Мёд, Перловая Каша, Приготовленные Грибы (без Жира). Öğle Yemeği: Чернослив, Курага, Консервированный Тунец, Говядина Тушеная, Красный Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Кофе, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|