10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 86,57g | Prot: 60,72g | Karb: 243,53g.
Kahvaltı: Шарлотка ПП. Öğle Yemeği: Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковая Пицца, Магнит Яблоки Новый Урожай, Сладкая Сказка Печенье Сахарное "Пасхальное", Эклер. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Яблоки Новый Урожай, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Кабачковая Пицца, Яблочный Крамбл. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soniarasinskaya Kilo Geçmişi
|