10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 42,96g | Prot: 42,01g | Karb: 111,48g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Омлет с Сыром. Öğle Yemeği: Кофе, Банановый Кекс. Akşam Yemeği: Гранатовый Сок, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|