10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 61,56g | Karb: 154,31g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сосиски Баварские, Перекресток Персик, Белый Хлеб, Велком Сосиски Баварские. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Варенка". Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|