10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 67,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 32,05g | Karb: 78,88g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин с Сыром, Кофе. Öğle Yemeği: Арбуз, Вареное Яйцо, Авокадо, Хлебец, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|