10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 85,44g | Prot: 84,15g | Karb: 176,96g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng. Öğle Yemeği: Yakult Yakult, Buah Naga. Akşam Yemeği: Daging Sapi Giling, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Keripik Singkong. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|