10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 81,17g | Prot: 65,82g | Karb: 309,03g.
Kahvaltı: Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Кинза, Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Пироги Пирог Брусничный Кировский. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 20%, Помидоры, Греча с тушенкой. Akşam Yemeği: Молочный Суп, Магнит Апельсин, Олейна Масло Растительное , Голден Яблоко , Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|