10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 50,99g | Prot: 82,91g | Karb: 97,71g.
Kahvaltı: Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Öğle Yemeği: Мираторг Котлета из Индейки, Ашан Лодочки из Кабачков. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Пангасиус Филе. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Безе Ореховое, Даниссимо Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|