10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 15,22g | Prot: 36,19g | Karb: 108,41g.
Kahvaltı: Персики, Слабое Кофе с Сахаром, Сладкий Лук, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Рис Жасмин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кристина190183 Kilo Geçmişi
|