10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 104,17g | Prot: 90,27g | Karb: 103,28g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Valio Gårdsgoda Mellan, Pågen Skorpor Vete, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Max Green & Garlic, Bearnaisesås, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Rydbergs Räksallad, Senap, Ketchup, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Lithells Wienerkorv. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|