15 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 49,55g | Karb: 142,72g.
Kahvaltı: Hähnchenbrust - Filetroulade, Schmelzkäse Sahne, Roggenmischbrot, Käse, Kassler, Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Zucker, Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Zucker. Akşam Yemeği: Vollkornnudeln ungekocht (1:2,3x rechnen), Jägerklößchen. Aperatifler/Diğer: Bananen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|