07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 99,08g | Prot: 78,36g | Karb: 190,59g.
Kahvaltı: Grafschafter Bauernbrötchen, Aldi Bacon, Lidl Apfeltasche, Ei, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Smorbotte Mischstreichfett 75%. Öğle Yemeği: Freshona Weinsauerkraut, Rote Paprika, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , Spiegelei ohne Fett, Gutes Land Gratinkäse. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g), Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Aldi Wald Honig, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Banane, Apfel, Lidl Haferflocken. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|