10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 100,49g | Prot: 49,98g | Karb: 86,98g.
Kahvaltı: Hellmann's Mayonesa Clásica, La Paulina Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan de Mesa Rodajas Finas, Café. Öğle Yemeği: Ensalada tom/cebo, Natura Aceite Puro de Girasol, Alcachofas (Globo o Francés), Tira de Asado. Aperatifler/Diğer: Pan Blanco, Factura con Crema Pastelera, Café c/leche desc.adri. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|