10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 49,13g | Karb: 139,98g.
Kahvaltı: Metamucil Fiber Supplement - Berry Burst, Silk Pure Almond Milk - Original. Öğle Yemeği: Marie Callender's Beef Shepherd's Pie. Akşam Yemeği: Ralphs Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Wegmans Light Thousand Island Dressing, Cucumber (with Peel) , Dole Romaine Lettuce, Publix Large Shrimp, Del Monte Avocado, Metamucil Fiber Supplement - Berry Burst. Aperatifler/Diğer: Watermelon . devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
|
|