10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 30,34g | Prot: 65,89g | Karb: 111,47g.
Öğle Yemeği: Fleury Michon Allumettes de Jambon, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Levure (Sulfate d'Aluminium et de Sodium, à Double Effet), Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé, Francine Farine , Flocons d'Avoine, Notre Jardin Purée de Carottes Nature. Akşam Yemeği: Banane, Amora Mayonnaise de Dijon, Fromage Blanc, Crevette Cuite ou Grillée, Thon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Notre Jardin Julienne de Légumes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|