10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 48,32g | Prot: 25,73g | Karb: 112,53g.
Kahvaltı: Brigadeiro de Colher. Öğle Yemeği: Perdigão Salsicha, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
claramaria07santos Kilo Geçmişi
|