15 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 22,14g | Prot: 25,83g | Karb: 46,07g.
Kahvaltı: Coffee, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Green Giant Healthy Weight (Sliced Carrots, Sugar Snap Peas, Black Beans And Edamame with Butter Sauce). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|