10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2165 kcal
|
Yağ: 118,22g | Prot: 149,57g | Karb: 122,93g.
Kahvaltı: Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Просто Мёд, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное, Пятерочка Яблоко Сезонное, АТБ Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, KDV Какао. Akşam Yemeği: Полюс Сельдь Потрошеная с Головой в Пряной Заливке, Сыродел Сыр Сметанковый, Яблочные Кольца, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Магнит Яйцо Варёное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|